ピンクの花冠

普段から出来る美容エクササイズで美脚になろう

「若返りの秘薬」を教えてもらいました。

これから夏ですね、もうだいぶ日差しが強くて帽子や日傘が手放せません。
でも、いくら日焼け止めを塗っても日傘などで直射日光を防いでもちょっとは
焼けちゃうんですよね。
で、今まではビタミンCを補給するためにお風呂上りにレモン水を飲んだりしていたんですが、美容に詳しい友達に聞いてみると、どうやらレモンなどのかんきつ類は摂る時間帯を間違えるとシミの原因になってしまうそうなんです。
聞いたときはびっくりしました。だって、シミ、ここ2~3年で増えていたからです。

更にその友だちに教えてもらったのは「ローズヒップ」でした。
ハーブティーではお馴染みの植物ですよね。
このローズヒップ、ビタミンCもカルシウムもリコピンも豊富に含まれていて、
どこかの国(聞いたけど忘れちゃいました)では、「若返りの秘薬」と
呼ばれているそうです。

さっそくお店に寄って買ってきました。

お茶だけでなく、その実まで食べた方が良いそうなのでお茶にしてみたんですが、
出しがらはそんなに美味しくなくて、断念しました。
なので、今はヨーグルトに乾燥したものをそのままパラパラかけて食べています。
食感はカリカリしてフレークみたいで美味しいですよ。

まだ食べ始めて3日目なんですが、
朝の目覚めが今までと違ってとてもスッキリしています。
きっと栄養が豊富だから美容だけじゃなく、健康にも良いからだろうなと思っています。
これから続けて美白になれると良いです。

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